随着大雪节气的到来，大部分地区气温将大幅度降低并伴有大风雪，昼夜温差将持续加大，寒冷的冬天即将到来，请各位宝妈做好孩子的保暖工作！

 

对于免疫力稍差的孩子来说，容易感染呼吸道疾病和胃肠道疾病，而且病情反反复复，不仅孩子辛苦，妈妈也心累。

 

寒冷的冬季，宝宝容易出现这些疾病，应该要怎么护理？

 

一、冬季流行性感冒

 

冬季是流感季高发期，主要由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，5岁以下的孩子是好发人群，免疫力低下的孩子更容易被病毒侵袭，如没有及时配合治疗，容易引发一系列并发症，如支气管炎、肺炎等。

 

护理措施：

 

1、有条件可尽快打流感疫苗，但要注意对正处于感冒期的孩子不建议打。

2、感染流感病毒，不能第一时间给孩子吃抗生素，抗生素不仅不能抑制流感病毒，还破坏了肠道菌群平衡，导致病情反反复复，甚至病情加重。

3、妈宝不能擅自用药，要在医生正确指导下根据宝宝病情制定合理的用药方案。

4、提高免疫力是关键！平时要多给孩子补充提高免疫力的营养元素，如维生素C、维生素A、维生素D、蛋白质等，提升机体免疫力，增强自身抵抗疾病的能力。

 

二、冬季消化不良

 

冬季天气冷是进补的大好时节，很多妈妈认为多吃点有营养，高热量的食物，可帮助孩子储能量，抵抗酷寒，加上冬季孩子的运动量相对减少，这样不合理的膳食和不足的身体活动，容易引发一系列消化问题，造成消化不良。

 

护理措施：

 

1、调整饮食结构，荤素搭配好，多吃纤维丰富和维生素C丰富的蔬果，促进肠道蠕动和对提升免疫力有很好作用。

2、适当的体能锻炼，帮助提升免疫力和促进食物消化吸收，达到强身健体的作用。

3、适当补充益生菌，足量活的有益菌定植在肠道中，能够调节肠道菌群平衡，促进营养物质消化吸收，提升机体免疫力，益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白 A（SIgA），保护机体健康。

 

三、冬季肠道感染

 

冬季天气寒冷，人们都会呆在室内避寒，空气不流通，就给轮状病毒、诺如病毒乘机而入的机会，造成不同程度的肠道感染。

 

护理措施：

 

1、做好个人卫生，饭前便后、外出回来，大人小朋友都要洗手。

2、小孩的玩具和用餐器具要每日清洗和消毒。

3、要经常开窗通风，保持室内空气流通。

4、补充益生菌保护肠道粘膜屏障。益生菌可降低肠道粘膜渗透性，从而保护肠道粘膜屏障完整性。科学合理使用益生菌，能够缩短腹泻病程和预防腹泻。

 

 

 

参考文献：

[1] 乳酸菌微生态制剂对冬毛期北极狐生长性能、营养物质消 化率及血清生化指标的影响 ．万方

[2] Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota ．万方

[3] 益生菌对草鱼生长、营养代谢和机体免疫的影响 ．万方

[4] 浅谈益生菌改善肠道消化系统的作用 ．万方

 

图文源自网络，如有侵权请联系删除